ВСЁ ВОЗМОЖНО

С нами вы можете достичь нового уровня физической подготовки и получить прекрасное тело

Просторные залы

Для групповых программ, бокса, единоборств, настольного тенниса и персональных занятий

Большая площадь, высокие потолки, огромные окна и профессиональное оборудование

Только рабочие программы

Более 30 видов групповых направлений

Bike, Body Pump,TRX, Gymstick, Boxing, Yoga, Stretch, Pilates, Dance Mix, Only Women

Высококвалифицированные тренеры

Для максимально эффективных и безопасных тренировок

Сертифицированные персональные тренеры с опытом работы
ЗАНЯТИЯ СЕГОДНЯ
У вас всегда есть выбор среди большого количества программ. Выбирайте то, что нравится!
:
Зал
:
Зал
:
Зал
:
Зал
:
Зал
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
08:00
ABD
08:30
09:00
Зал №1
ABDТренировочное занятие, направленное на проработку мышц кора (пресс, косые мышцы живота).

Only Women
08:00
09:00
Зал №1
Only WomenФункционально-силовая тренировка, в которой основной акцент уделяется детальной проработке проблемных зон женского тела (талия, бедра, ягодицы).
09:00
POWERBALL
09:00
10:00
Зал №1
POWERBALLТренировка со специальным оборудованием. Практически отсутствует ударная нагрузка на нижние конечности. Во время тренировки на фитнес-мяче сгорает больше калорий, чем при простой силовой тренировке.
HOT IRON
09:00
10:00
Зал №1
HOT IRONСиловая тренировка с мини-штангами. Способствует активному жиросжиганию и развитию силовой выносливости.
Body Training
09:00
10:00
Зал №1
Body TrainingСиловая тренировка на все мышечные группы. Тренировка способствует сжиганию подкожного жира, развивает выносливость и силу мышц. Эта тренировка улучшает форму и создает рельефность мышц.
FT
09:00
10:00
Зал №1
FTФункциональная тренировка относится к интенсивным видам тренинга, выполняется как с использованием отягощения, так и с собственным весом тела. Способствует мощному жиросжиганию, укреплению мышечного корсета, выносливости, развитию баланса и координации. Для всех уровней подготовки.
Gymstick
09:00
10:00
Зал №1
GymstickФункциональная тренировка с новейшим оборудованием GYMSTICK. Урок направлен на формирование мышечного корсета, развитие баланса и межмышечной координации, мелкой мускулатуры, а также укрепление основных групп мышц. Способствует активному сжиганию жира, улучшает функциональные возможности организма.
10:00
Reebok. Стань человеком*Силовой урок функциональной направленности. Обеспечивает проработку всех групп мышц, повышает общий расход калорий, помогает в развитии силовой выносливости.
ABD & Stretch
10:00
11:00
Зал №1
ABD & StretchТренировочное занятие, направленное на проработку мышц кора (пресс, косые мышцы живота), а также развитие гибкости и подвижности тела.
Yoga
10:00
11:00
Зал №1
YogaПроверенная тысячелетиями практика развития личности через физическое совершенствование тела к внутренней гармонии. Тренировка способствует нормализации психоэмоционального состояния в целом, снятию стресса, повышению жизненных сил и развитию гибкости.
Супер попа ©
10:00
11:00
Зал №1
Супер попа ©Уникальная функционально-силовая тренировочная программа, построенная на принципах безопасного тренинга ягодичных мышц без лишней нагрузки на позвоночник. Направлена на детальную проработку и достижение поставленной цели в максимально короткие сроки.
11:00
ABD & Stretch
11:00
12:00
Зал №1
ABD & StretchТренировочное занятие, направленное на проработку мышц кора (пресс, косые мышцы живота), а также развитие гибкости и подвижности тела.
Reebok. Стань человеком*Силовой урок функциональной направленности. Обеспечивает проработку всех групп мышц, повышает общий расход калорий, помогает в развитии силовой выносливости.
Yoga
11:00
12:00
Зал №1
YogaПроверенная тысячелетиями практика развития личности через физическое совершенствование тела к внутренней гармонии. Тренировка способствует нормализации психоэмоционального состояния в целом, снятию стресса, повышению жизненных сил и развитию гибкости.
12:00
СXWORX
LesMills
12:30
13:00
Зал №1
СXWORXФункционально-силовая тренировка, выполняемая с собственным весом и резиновыми амортизаторами, направленная на укрепление и развитие мышц стабилизаторов тела (ягодицы, пресс, косые мышцы живота).
TRX*
12:00
13:00
Зал №1
TRX*Функциональная тренировка со специальным подвесным оборудованием, направленная на развитие силовой выносливости, гибкости и баланса. Делает тело рельефным и функциональным. Адаптирована под любой уровень подготовки и возраст.
FT
12:00
13:00
Зал №1
FTФункциональная тренировка относится к интенсивным видам тренинга, выполняется как с использованием отягощения, так и с собственным весом тела. Способствует мощному жиросжиганию, укреплению мышечного корсета, выносливости, развитию баланса и координации. Для всех уровней подготовки.
13:00
Leg Training
13:00
14:00
Зал №1
Leg TrainingСиловая тренировка с акцентом на мышцы ног, ягодицы и брюшной пресс. Занятие способствует сжиганию жира, развитию выносливости и силы мышц пояса нижних конечностей. Тренировка улучшает визуальную форму и рельефность мышц.
TRX*
13:00
14:00
Зал №1
TRX*Функциональная тренировка со специальным подвесным оборудованием, направленная на развитие силовой выносливости, гибкости и баланса. Делает тело рельефным и функциональным. Адаптирована под любой уровень подготовки и возраст.
FT
13:00
14:00
Зал №1
FTФункциональная тренировка относится к интенсивным видам тренинга, выполняется как с использованием отягощения, так и с собственным весом тела. Способствует мощному жиросжиганию, укреплению мышечного корсета, выносливости, развитию баланса и координации. Для всех уровней подготовки.
TRX PULSE*
13:00
14:00
Зал №1
TRX PULSE*Интенсивная тренировка с использованием высокоповторного метода в амплитудных, статодинамических и плиометрических режимах. Каждый трек направлен на проработку отдельной мышечной группы.
BODY PUMP
LesMills
13:00
14:00
Зал №1
BODY PUMPСамая популярная в мире силовая тренировка со штангой и свободными весами. Объединяет в себе упражнения на все мышечные группы под зажигательную музыку. Является отличным аналогом посещения тренажёрного зала. Ускоряет обмен веществ, делает тело рельефным.
HOT IRON
13:00
14:00
Зал №1
HOT IRONСиловая тренировка с мини-штангами. Способствует активному жиросжиганию и развитию силовой выносливости.
Pilates
13:00
14:00
Зал №1
PilatesПоследовательная система упражнений, направленная на проработку и укрепление глубоких мышц тела. Данная программа направлена также на растяжку в сочетании с дыханием, улучшение осанки, гибкости и чувства равновесия.
14:00
Stretch
14:00
15:00
Зал №1
StretchСистема упражнений, направленная на растягивание мышц, увеличения их гибкости и улучшение осанки. Отлично помогает снять стресс и восстановиться после физических нагрузок.
Pilates
14:00
15:00
Зал №1
PilatesПоследовательная система упражнений, направленная на проработку и укрепление глубоких мышц тела. Данная программа направлена также на растяжку в сочетании с дыханием, улучшение осанки, гибкости и чувства равновесия.
Easy Yoga
14:00
15:00
Зал №1
Easy YogaКлассическая йога для начинающих, целью которой является гармоничное развитие души и тела в сочетании с дыханием. Отлично подходит как начальная ступень знакомства с этим направлением.
Stretch
14:00
15:00
Зал №1
StretchСистема упражнений, направленная на растягивание мышц, увеличения их гибкости и улучшение осанки. Отлично помогает снять стресс и восстановиться после физических нагрузок.
Stretch
14:00
15:00
Зал №1
StretchСистема упражнений, направленная на растягивание мышц, увеличения их гибкости и улучшение осанки. Отлично помогает снять стресс и восстановиться после физических нагрузок.
Zumba
14:00
15:00
Зал №1
ZumbaТанцевальная фитнес-программа, основанная на энергичных танцевальных ритмах. Просто, весело и эмоционально.
15:00
Body Training
15:00
16:00
Зал №1
Body TrainingСиловая тренировка на все мышечные группы. Тренировка способствует сжиганию подкожного жира, развивает выносливость и силу мышц. Эта тренировка улучшает форму и создает рельефность мышц.
Body Training
15:00
16:00
Зал №1
Body TrainingСиловая тренировка на все мышечные группы. Тренировка способствует сжиганию подкожного жира, развивает выносливость и силу мышц. Эта тренировка улучшает форму и создает рельефность мышц.
16:00
17:00
Zumba
17:00
18:00
Зал №1
ZumbaТанцевальная фитнес-программа, основанная на энергичных танцевальных ритмах. Просто, весело и эмоционально.
18:00
BODY PUMP
18:00
19:00
Зал №1
BODY PUMPСамая популярная в мире силовая тренировка со штангой и свободными весами. Объединяет в себе упражнения на все мышечные группы под зажигательную музыку. Является отличным аналогом посещения тренажёрного зала. Ускоряет обмен веществ, делает тело рельефным.
Just Step
18:00
19:00
Зал №1
Just StepАэробная степ тренировка средней и высокой интенсивности. Урок для подготовленных. Улучшает функциональные возможности сердечно-сосудистой системы, способствует уменьшению жировой прослойки. Занятие отлично помогает в развитии координации.
Детский бокс ©
18:00
19:00
Зал №2

HOT IRON
18:00
19:00
Зал №1
HOT IRONСиловая тренировка с мини-штангами. Способствует активному жиросжиганию и развитию силовой выносливости.
Fit Fight
18:00
19:00
Зал №1
Fit FightКардио тренировка с элементами боевых искусств. Мощный удар по избыточному весу. Занятие улучшает координацию движений, выносливость всех мышц и организма в целом. Способствует развитию устойчивости сердечно-сосудистой системы к повышенным нагрузкам, укрепляет мышцы бедер, ягодиц, спины. Тренировка рекомендуется для всех типов подготовки с индивидуальным контролем за ЧСС.
Body Training
18:00
19:00
Зал №1
Body TrainingСиловая тренировка на все мышечные группы. Тренировка способствует сжиганию подкожного жира, развивает выносливость и силу мышц. Эта тренировка улучшает форму и создает рельефность мышц.

Детский бокс ©
18:00
19:00
Зал №2
19:00
Yoga
19:00
20:00
Зал №1
YogaПроверенная тысячелетиями практика развития личности через физическое совершенствование тела к внутренней гармонии. Тренировка способствует нормализации психоэмоционального состояния в целом, снятию стресса, повышению жизненных сил и развитию гибкости.
FT
19:00
20:00
Зал №1
FTФункциональная тренировка относится к интенсивным видам тренинга, выполняется как с использованием отягощения, так и с собственным весом тела. Способствует мощному жиросжиганию, укреплению мышечного корсета, выносливости, развитию баланса и координации. Для всех уровней подготовки.
Zumba
19:00
20:00
Зал №1
ZumbaТанцевальная фитнес-программа, основанная на энергичных танцевальных ритмах. Просто, весело и эмоционально.
Reebok. Стань человеком*Силовой урок функциональной направленности. Обеспечивает проработку всех групп мышц, повышает общий расход калорий, помогает в развитии силовой выносливости.
Stretch
19:00
20:00
Зал №1
StretchСистема упражнений, направленная на растягивание мышц, увеличения их гибкости и улучшение осанки. Отлично помогает снять стресс и восстановиться после физических нагрузок.
20:00
Yoga
20:00
21:00
Зал №1
YogaПроверенная тысячелетиями практика развития личности через физическое совершенствование тела к внутренней гармонии. Тренировка способствует нормализации психоэмоционального состояния в целом, снятию стресса, повышению жизненных сил и развитию гибкости.

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

No events available!

Попробуйте новое

Ознакомьтесь с нашими новыми секциями.

Bike

Представляет собой сайкл-тренировку. Интенсивное кардио-занятие на стационарных велосипедах, сжигает максимальное количество калорий, укрепляет сердце и повышает выносливость. Одно из самых…

Hitboxing

Сочетание ударных техник бокса и функциональных силовых упражнений. Мощное жиросжигание, помогает снять стресс. Упражнения очень разнообразны и не повторяются, что…

Бокс

Классический вид единоборств. Польза бокса с точки зрения фитнеса в том, что такие занятия охватывают весь организм: дыхательную, нервную системы,…

Супер-попа

Безопасная тренировка ягодичных мышц в 3D формате. Тренировка на основе прикладной функциональной науки и других мощных методик работы с телом.…
Новый формат клубных тренировок
Outdoor Fitness
Outdoor Fitness - новое направление клубных тренировок.
Привыкли ходить в зал и уже скучаете, когда вспоминаете, что сегодня нужно идти на тренировку?
Outdoor Fitness «встряхнет» ваше обычное расписание. Мы проводим тренировки на свежем воздухе.
Информацию о ближайшем аутдоре уточняйте на рецепции.
Связаться
Новый формат клубных тренировок
Outdoor Fitness
Outdoor Fitness - новое направление клубных тренировок.
Привыкли ходить в зал и уже скучаете, когда вспоминаете, что сегодня нужно идти на тренировку?
Outdoor Fitness «встряхнет» ваше обычное расписание. Мы проводим тренировки на свежем воздухе.
Информацию о ближайшем аутдоре уточняйте на рецепции.
Связаться

Search

+