Аэробика, аэробные уроки Волгоград

TBC

Аэробная интервальная степ тренировка средней интенсивности. Улучшает функциональные возможности сердечно-сосудистой системы, способствует уменьшению жировой массы. Аэробная часть составляет 20 минут, далее урок построен на чередование силовой и аэробной нагрузки. Продолжительность занятия 55 минут.

Реклама

+7 (8442)38-38-38

Яндекс цитирования Яндекс.Метрика