banner

Bike

Представляет собой сайкл-тренировку. Интенсивное кардио-занятие на стационарных велосипедах, сжигает максимальное количество калорий, укрепляет сердце и повышает выносливость. Одно из самых эффективных групповых направлений. Пн., Ср. в 9:00, Вт., Чт. в 19:00 Ст.тренер Шеленков Владимир

Продолжить чтение...

Hitboxing

Сочетание ударных техник бокса и функциональных силовых упражнений. Мощное жиросжигание, помогает снять стресс. Упражнения очень разнообразны и не повторяются, что делает каждое занятие увлекательным и максимально эффективным. Вт. в 19:00 Тренер Лутохин Дмитрий

Продолжить чтение...

Бокс

Классический вид единоборств. Польза бокса с точки зрения фитнеса в том, что такие занятия охватывают весь организм: дыхательную, нервную системы, мышцы и верхних и нижних конечностей, обостряют мозговую деятельность, тренируют меткость и координацию. Время и тренера уточняйте на рецепции.

Продолжить чтение...

1 2

Search

+