Групповые занятия спортом Волгоград

Групповые занятия спортом Волгоград

В нашем клубе проводятся более 40 видов групповых занятий для детей и взрослых: несколько уровней аэробики и степ аэробики, силовые уроки, программы, направленные на развитие гибкости и восстановление мышечного баланса тела, восточные единоборства, а также различные танцевальные направления.

Для того чтобы получить нагрузку, адекватную возможностям Вашего организма, необходимо правильно выбрать тип занятия, соответствующий Вашим желаниям и способностям. Если Вы хотите похудеть, но не любите танцевать, то Вам подойдут силовые уроки. Если Вам по душе хореография и силовая тренировка, то специально для Вас - классы со смешанным форматом. Если Вы - фанат танца, и движение доставляет Вам радость, мы предлагаем разнообразие хореографических уроков с разными уровнями координационной сложности и специализированные танцевальные классы.

В любом случае, какой бы вид тренировки Вы ни выбрали, начинать следует с уроков низкой интенсивности, которые плавно и постепенно подведут Вас к наивысшему уровню сложности и позволят последовательно развивать физические качества. Ваши желания и наши знания и опыт дадут максимальный результат.

Предлагаем Вам выбрать программу, которая будет наиболее интересной и полезной для Вас и Вашего ребенка:

Аэробные уроки

STEP AEROBICS TBC
JUST STEP AEROBICS DANCE S+F INTERVAL
TRACKING POWER COMBAT BIKE CARDIO TRAINING
     

 

Силовые уроки

BODY TRAINING HOT IRON ONLY WOMAN
LEG TRAINING UPPER BODY & STRETCH TAI-BO
CROSS TRAINING ABD & STRETCH POWER BALL
BODY & ABD    

 

Танцевальные уроки

DANCE FREE LATIN DANCE ORIENTAL
СПОРТИВНЫЕ ТАНЦЫ    

 

Развитие гибкости

STRETCH PILATES TAI CHI
MB & STRETCH YOGA  
  EASY YOGA  

 

Функциональные программы

FT GYMSTICK BOSU
B.E.S.T. FIT    

 

Боевые искусства

KARATE BOXING MUAY THAI

 

Детские уроки (Возрастная группа от 3 до 6 лет)

HEALTHY KID'S KID'S DANCE ВЕСЕЛАЯ ФИЗКУЛЬТУРА
РАСТИШКА ПОЧЕМУЧКА ГОРОД МАСТЕРОВ
В НЕКОТОРОМ ЦАРСТВЕ ЦВЕТНОЙ МИР МУЗ.ШКАТУЛКА
FITNESS ENGLISH ЛОГОПЕД  

 

Детские уроки (Возрастная группа от 7 до 13 лет)

YOGA JUNIOR KARATE АКТЕРСКОЕ МАСТЕРСТВО
JUNIOR BOX KID'S BALL ХОЧУ ВСЕ ЗНАТЬ
ДО-МИ-СОЛЬ ПОЗНАЙ СЕБЯ МАСТЕРСКАЯ
СПОРТИВНЫЕ ТАНЦЫ СКАЗКОТЕРАПИЯ JUNIOR STEP

 

   

Реклама

+7 (8442)38-38-38

Яндекс цитирования Яндекс.Метрика