Новости

Начни свой день с СитиФитнес!

Американские ученые выяснили, что боль в спине приводит к необратимым изменениям в головном мозге. Если у человека болит спина 24 часа в день, 7 дней в неделю, передняя часть мозга, отвечающая за эмоции, находится в постоянном напряжении и уже просто не может вернуться к нормальному режиму функционирования. В результате нейроны быстрее изнашиваются - мозг разрушается быстрее. Подсчитано, что 1 год, в течение которого человек испытывает страдания, «уносит» 1,3 мл серого вещества мозга. Как следствие этого:

•ухудшаются умственные способности человека (у пациентов с хронически больной поясницей объем мозга на 11% меньше, чем у здоровых);

•нарушается сон;

•возникает хроническая депрессия и чувство беспокойства.

СитиФитнес предлагает Вам пройти программу «Здоровая спина за 30 дней», направленную на устранение болей в спине, укрепление мышечного корсета, профилактику травм и заболеваний позвоночника.

Комплекс упражнений из пилатес, функционального тренинга и йоги поможет улучшить осанку, подвижность суставов, убрать застойные явления в местах особенного напряжения мышц. В программу включается большое количество упражнений для реабилитации спины. Эти упражнения позволяют сохранить позвоночник гибким, подвижным и здоровым, создавая дополнительное пространство между позвонками.

 

Реклама

+7 (8442)38-38-38

Яндекс цитирования Яндекс.Метрика