ВолгаФит — фитнес-клуб европейского уровня в центре Волгограда

Для мужчин

Для женщин

ВСЁ ВОЗМОЖНО

С нами вы можете достичь нового уровня физической подготовки и получить прекрасное тело

Просторные залы

Для групповых программ, бокса, единоборств, настольного тенниса и персональных занятий

Большая площадь, высокие потолки, огромные окна и профессиональное оборудование

Только рабочие программы

Более 30 видов групповых направлений

Bike, Body Pump,TRX, Gymstick, Boxing, Yoga, Stretch, Pilates, Dance Mix, Only Women

Высококвалифицированные тренеры

Для максимально эффективных и безопасных тренировок

Сертифицированные персональные тренеры с опытом работы
ЗАНЯТИЯ СЕГОДНЯ
У вас всегда есть выбор среди большого количества программ. Выбирайте то, что нравится!
:
Зал
:
Зал
:
Зал
:
Зал
:
Зал
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
07:00
Сайкл*
07:00
08:00
Зал №11
Сайкл*Групповая тренировка на стационарных велосипедах. Одна из самых интенсивных аэробных программ.
08:00
ABD
08:30
09:00
Зал №1
ABDТренировочное занятие, направленное на проработку мышц кора (пресс, косые мышцы живота).
Boxing*
08:00
09:00
Зал №2
Boxing*Тренировка на все группы мышц и развитие координации.
Only Women
08:00
09:00
Зал №1
Only WomenФункционально-силовая тренировка, в которой основной акцент уделяется детальной проработке проблемных зон женского тела (талия, бедра, ягодицы).
ABD
08:30
09:00
Зал №1
ABDТренировочное занятие, направленное на проработку мышц кора (пресс, косые мышцы живота).
09:00
POWERBALL
09:00
10:00
Зал №1
POWERBALLТренировка со специальным оборудованием. Практически отсутствует ударная нагрузка на нижние конечности. Во время тренировки на фитнес-мяче сгорает больше калорий, чем при простой силовой тренировке.
HOT IRON
09:00
10:00
Зал №1
HOT IRONСиловая тренировка с мини-штангами. Способствует активному жиросжиганию и развитию силовой выносливости.
Body Training
09:00
10:00
Зал №1
Body TrainingСиловая тренировка на все мышечные группы. Тренировка способствует сжиганию подкожного жира, развивает выносливость и силу мышц. Эта тренировка улучшает форму и создает рельефность мышц.
IRON CROSS
09:00
10:00
Зал №1
IRON CROSSТренировка по методике IRON SYSTEM, направленная на мышечную гипертрофию. Во время этого силового урока вы прокачаете все тело.
Gymstick
09:00
10:00
Зал №1
GymstickФункциональная тренировка с новейшим оборудованием GYMSTICK. Урок направлен на формирование мышечного корсета, развитие баланса и межмышечной координации, мелкой мускулатуры, а также укрепление основных групп мышц. Способствует активному сжиганию жира, улучшает функциональные возможности организма.

Жиросжигание + стрейтч *
09:00
10:00
Зал №11
Жиросжигание + стрейтч *Тренировка высокой интенсивности с элементами Tabata. Вторая часть тренировки - стрейтч.
10:00
Танцевальная пластика *Занятие, сочетающее в себе упражнения на тонус мышц тела и лица, развитие пластики и женственности.
Yoga
10:00
11:00
Зал №1
YogaПроверенная тысячелетиями практика развития личности через физическое совершенствование тела к внутренней гармонии. Тренировка способствует нормализации психоэмоционального состояния в целом, снятию стресса, повышению жизненных сил и развитию гибкости.
BOSU
10:00
11:00
Зал №1
BOSUФункциональная тренировка с использованием балансировочной платформы. Способствует проработке всех мышц и развитию баланса.

Супер попа ©
10:00
11:00
Зал №11
Супер попа ©Уникальная функционально-силовая тренировочная программа, построенная на принципах безопасного тренинга ягодичных мышц без лишней нагрузки на позвоночник. Направлена на детальную проработку и достижение поставленной цели в максимально короткие сроки.
Body Ballet
10:00
11:00
Зал №1
Body BalletУпрощенный вариант классического танца. На этом уроке Вы сможете реализовать свои мечты и почувствовать себя прекрасными танцовщиками.
11:00
Динамическая гибкость в 3D *Тренировка на гибкость и пластичность нашего тела и мобильность суставов.
Yoga
11:00
12:00
Зал №1
YogaПроверенная тысячелетиями практика развития личности через физическое совершенствование тела к внутренней гармонии. Тренировка способствует нормализации психоэмоционального состояния в целом, снятию стресса, повышению жизненных сил и развитию гибкости.
12:00
TRX*
12:00
13:00
Зал №1
TRX*Функциональная тренировка со специальным подвесным оборудованием, направленная на развитие силовой выносливости, гибкости и баланса. Делает тело рельефным и функциональным. Адаптирована под любой уровень подготовки и возраст.
FT
12:00
13:00
Зал №1
FTФункциональная тренировка относится к интенсивным видам тренинга, выполняется как с использованием отягощения, так и с собственным весом тела. Способствует мощному жиросжиганию, укреплению мышечного корсета, выносливости, развитию баланса и координации. Для всех уровней подготовки.
13:00
Athletic Stretch
13:00
14:00
Зал №1
Athletic StretchТренировка, соединяющая три грани функционального тренинга: гибкость, силу и координацию.
Body Training
13:00
14:00
Зал №1
Body TrainingСиловая тренировка на все мышечные группы. Тренировка способствует сжиганию подкожного жира, развивает выносливость и силу мышц. Эта тренировка улучшает форму и создает рельефность мышц.
Easy Yoga
13:00
14:00
Зал №1
Easy YogaКлассическая йога для начинающих, целью которой является гармоничное развитие души и тела в сочетании с дыханием. Отлично подходит как начальная ступень знакомства с этим направлением.
TRX*
13:00
14:00
Зал №1
TRX*Функциональная тренировка со специальным подвесным оборудованием, направленная на развитие силовой выносливости, гибкости и баланса. Делает тело рельефным и функциональным. Адаптирована под любой уровень подготовки и возраст.
BODY PUMP
LesMills
13:00
14:00
Зал №1
BODY PUMPСамая популярная в мире силовая тренировка со штангой и свободными весами. Объединяет в себе упражнения на все мышечные группы под зажигательную музыку. Является отличным аналогом посещения тренажёрного зала. Ускоряет обмен веществ, делает тело рельефным.
HOT IRON
13:00
14:00
Зал №1
HOT IRONСиловая тренировка с мини-штангами. Способствует активному жиросжиганию и развитию силовой выносливости.
Stretch
13:00
14:00
Зал №1
StretchСистема упражнений, направленная на растягивание мышц, увеличения их гибкости и улучшение осанки. Отлично помогает снять стресс и восстановиться после физических нагрузок.
14:00
Leg Training
14:00
15:00
Зал №1
Leg TrainingСиловая тренировка с акцентом на мышцы ног, ягодицы и брюшной пресс. Занятие способствует сжиганию жира, развитию выносливости и силы мышц пояса нижних конечностей. Тренировка улучшает визуальную форму и рельефность мышц.
Pilates
14:00
15:00
Зал №1
PilatesПоследовательная система упражнений, направленная на проработку и укрепление глубоких мышц тела. Данная программа направлена также на растяжку в сочетании с дыханием, улучшение осанки, гибкости и чувства равновесия.
FT
14:00
15:00
Зал №1
FTФункциональная тренировка относится к интенсивным видам тренинга, выполняется как с использованием отягощения, так и с собственным весом тела. Способствует мощному жиросжиганию, укреплению мышечного корсета, выносливости, развитию баланса и координации. Для всех уровней подготовки.
HOT IRON
14:00
15:00
Зал №1
HOT IRONСиловая тренировка с мини-штангами. Способствует активному жиросжиганию и развитию силовой выносливости.
Athletic Stretch
14:00
15:00
Зал №1
Athletic StretchТренировка, соединяющая три грани функционального тренинга: гибкость, силу и координацию.
Pilates
14:30