ВСЁ ВОЗМОЖНО

С нами вы можете достичь нового уровня физической подготовки и получить прекрасное тело

Просторные залы

Для групповых программ, бокса, единоборств, настольного тенниса и персональных занятий

Большая площадь, высокие потолки, огромные окна и профессиональное оборудование

Только рабочие программы

Более 30 видов групповых направлений

Bike, Body Pump,TRX, Gymstick, Boxing, Yoga, Stretch, Pilates, Dance Mix, Only Women

Высококвалифицированные тренеры

Для максимально эффективных и безопасных тренировок

Сертифицированные персональные тренеры с опытом работы
ЗАНЯТИЯ СЕГОДНЯ
У вас всегда есть выбор среди большого количества программ. Выбирайте то, что нравится!
:
Зал
:
Зал
:
Зал
:
Зал
:
Зал
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
08:00
Only Women
08:00
09:00
Зал №1
Only WomenФункционально-силовая тренировка, в которой основной акцент уделяется детальной проработке проблемных зон женского тела (талия, бедра, ягодицы).
09:00
POWERBALL
09:00
10:00
Зал №1
POWERBALLТренировка со специальным оборудованием. Практически отсутствует ударная нагрузка на нижние конечности. Во время тренировки на фитнес-мяче сгорает больше калорий, чем при простой силовой тренировке.
HOT IRON
09:00
10:00
Зал №1
HOT IRONСиловая тренировка с мини-штангами. Способствует активному жиросжиганию и развитию силовой выносливости.
Body Training
09:00
10:00
Зал №1
Body TrainingСиловая тренировка на все мышечные группы. Тренировка способствует сжиганию подкожного жира, развивает выносливость и силу мышц. Эта тренировка улучшает форму и создает рельефность мышц.
Reebok. Стань человекомСиловой урок функциональной направленности. Обеспечивает проработку всех групп мышц, повышает общий расход калорий, помогает в развитии силовой выносливости.
Gymstick
09:00
10:00
Зал №1
GymstickФункциональная тренировка с новейшим оборудованием GYMSTICK. Урок направлен на формирование мышечного корсета, развитие баланса и межмышечной координации, мелкой мускулатуры, а также укрепление основных групп мышц. Способствует активному сжиганию жира, улучшает функциональные возможности организма.
10:00
Leg Training
10:00
11:00
Зал №1
Leg TrainingСиловая тренировка с акцентом на мышцы ног, ягодицы и брюшной пресс. Занятие способствует сжиганию жира, развитию выносливости и силы мышц пояса нижних конечностей. Тренировка улучшает визуальную форму и рельефность мышц.
Yoga
10:00
11:00
Зал №1
YogaПроверенная тысячелетиями практика развития личности через физическое совершенствование тела к внутренней гармонии. Тренировка способствует нормализации психоэмоционального состояния в целом, снятию стресса, повышению жизненных сил и развитию гибкости.
Супер попа ©
10:00
11:00
Зал №1
Супер попа ©Уникальная функционально-силовая тренировочная программа, построенная на принципах безопасного тренинга ягодичных мышц без лишней нагрузки на позвоночник. Направлена на детальную проработку и достижение поставленной цели в максимально короткие сроки.
11:00
Reebok. Стань человекомСиловой урок функциональной направленности. Обеспечивает проработку всех групп мышц, повышает общий расход калорий, помогает в развитии силовой выносливости.
Yoga
11:00
12:00
Зал №1
YogaПроверенная тысячелетиями практика развития личности через физическое совершенствование тела к внутренней гармонии. Тренировка способствует нормализации психоэмоционального состояния в целом, снятию стресса, повышению жизненных сил и развитию гибкости.
12:00
TRX*
12:00
13:00
Зал №1
TRX*Функциональная тренировка со специальным подвесным оборудованием, направленная на развитие силовой выносливости, гибкости и баланса. Делает тело рельефным и функциональным. Адаптирована под любой уровень подготовки и возраст.
FT
12:00
13:00
Зал №1
FTФункциональная тренировка относится к интенсивным видам тренинга, выполняется как с использованием отягощения, так и с собственным весом тела. Способствует мощному жиросжиганию, укреплению мышечного корсета, выносливости, развитию баланса и координации. Для всех уровней подготовки.
13:00
Stretch
13:00
14:00
Зал №1
StretchСистема упражнений, направленная на растягивание мышц, увеличения их гибкости и улучшение осанки. Отлично помогает снять стресс и восстановиться после физических нагрузок.
Body Training
13:00
14:00
Зал №1
Body TrainingСиловая тренировка на все мышечные группы. Тренировка способствует сжиганию подкожного жира, развивает выносливость и силу мышц. Эта тренировка улучшает форму и создает рельефность мышц.
Easy Yoga
13:00
14:00
Зал №1
Easy YogaКлассическая йога для начинающих, целью которой является гармоничное развитие души и тела в сочетании с дыханием. Отлично подходит как начальная ступень знакомства с этим направлением.
TRX*
13:00
14:00
Зал №1
TRX*Функциональная тренировка со специальным подвесным оборудованием, направленная на развитие силовой выносливости, гибкости и баланса. Делает тело рельефным и функциональным. Адаптирована под любой уровень подготовки и возраст.
BODY PUMP
LesMills
13:00
14:00
Зал №1
BODY PUMPСамая популярная в мире силовая тренировка со штангой и свободными весами. Объединяет в себе упражнения на все мышечные группы под зажигательную музыку. Является отличным аналогом посещения тренажёрного зала. Ускоряет обмен веществ, делает тело рельефным.
HOT IRON
13:00
14:00
Зал №1
HOT IRONСиловая тренировка с мини-штангами. Способствует активному жиросжиганию и развитию силовой выносливости.
Pilates
13:00
14:00
Зал №1
PilatesПоследовательная система упражнений, направленная на проработку и укрепление глубоких мышц тела. Данная программа направлена также на растяжку в сочетании с дыханием, улучшение осанки, гибкости и чувства равновесия.
14:00
FT
14:00
15:00
Зал №1
FTФункциональная тренировка относится к интенсивным видам тренинга, выполняется как с использованием отягощения, так и с собственным весом тела. Способствует мощному жиросжиганию, укреплению мышечного корсета, выносливости, развитию баланса и координации. Для всех уровней подготовки.
Pilates
14:00
15:00
Зал №1
PilatesПоследовательная система упражнений, направленная на проработку и укрепление глубоких мышц тела. Данная программа направлена также на растяжку в сочетании с дыханием, улучшение осанки, гибкости и чувства равновесия.
FT
14:00
15:00
Зал №1
FTФункциональная тренировка относится к интенсивным видам тренинга, выполняется как с использованием отягощения, так и с собственным весом тела. Способствует мощному жиросжиганию, укреплению мышечного корсета, выносливости, развитию баланса и координации. Для всех уровней подготовки.
Leg Training
14:00
15:00
Зал №1
Leg TrainingСиловая тренировка с акцентом на мышцы ног, ягодицы и брюшной пресс. Занятие способствует сжиганию жира, развитию выносливости и силы мышц пояса нижних конечностей. Тренировка улучшает визуальную форму и рельефность мышц.
Stretch
14:00
15:00
Зал №1
StretchСистема упражнений, направленная на растягивание мышц, увеличения их гибкости и улучшение осанки. Отлично помогает снять стресс и восстановиться после физических нагрузок.
Stretch
14:00
15:00
Зал №1
StretchСистема упражнений, направленная на растягивание мышц, увеличения их гибкости и улучшение осанки. Отлично помогает снять стресс и восстановиться после физических нагрузок.
Latin Cardio
14:00
15:00
Зал №1
Latin CardioТанцевальная фитнес-программа, основанная на энергичных танцевальных ритмах. Просто, весело и эмоционально.
15:00
Body Training
15:00
16:00
Зал №1
Body TrainingСиловая тренировка на все мышечные группы. Тренировка способствует сжиганию подкожного жира, развивает выносливость и силу мышц. Эта тренировка улучшает форму и создает рельефность мышц.
16:00
17:00
Latin Cardio
17:00
18:00
Зал №1
Latin CardioТанцевальная фитнес-программа, основанная на энергичных танцевальных ритмах. Просто, весело и эмоционально.
Latin Cardio
17:00
18:00
Зал №1
Latin CardioТанцевальная фитнес-программа, основанная на энергичных танцевальных ритмах. Просто, весело и эмоционально.
18:00
BODY PUMP
18:00
19:00
Зал №1
BODY PUMPСамая популярная в мире силовая тренировка со штангой и свободными весами. Объединяет в себе упражнения на все мышечные группы под зажигательную музыку. Является отличным аналогом посещения трен