Не так давно понятие функциональный тренинг стремительно ворвалось в фитнес-индустрию, в основном с развитием направления CrossFit. Но отождествлять CrossFit и функциональный тренинг только как единое целое не стоит. В широком понятии функциональный тренинг — это развитие какой-либо функции организма, будь-то баланс, скорость, выносливость, координация и прочее. Если силовой тренинг зачастую развивает силу мышц и их размер, то функциональный делает тело более разносторонне развитым. Выбирая функциональный тренинг, с каждым годом всё больше и больше людей открывают новые возможности своего тела и становятся «лучшей версией себя».
В «ВолгаФит» любой желающий может познакомиться с функциональным тренингом, а помогут это сделать квалифицированные тренера, специализирующиеся на этом направлении.
Leave a Reply