МС по пауэрлифтингу, МС по гиревому спорту, МС по жиму лежа, чемпион города Волжского по армрестлингу. Роман обучает идеальной технике выполнения силовых упражнений не зависимо от уровня подготовленности, специализируется на детальной проработке и включении отдельных мышечных групп, работает с нарушениями ОДА, тренирует действующих спортсменов.
Постепенно уходит в прошлое стереотип, что женщине, имеющей грудного ребенка, позволительно немного запустить свою физическую форму из-за ежедневных забот о малыше. Современный ритм жизни диктует свои условия, и вот уже многие новоиспечённые мамочки стремятся как можно быстрее вернуться в форму и к прежней активности. Конечно…
Классический вид единоборств. Польза бокса с точки зрения фитнеса в том, что такие занятия охватывают весь организм: дыхательную, нервную системы, мышцы и верхних и нижних конечностей, обостряют мозговую деятельность, тренируют меткость и координацию. Время и тренера уточняйте на рецепции.
