Занятия для девушек

Тренировка, направленная исключительно на низ тела. Поможет обрести стройные, подтянутые ноги, и конечно, упругие ягодицы.

Эта система тренировок поможет улучшить состояние осанки, позволит глубже и полноценней дышать, увеличит эластичность ваших мышц и окажет профилактическое действие на кровеносную систему. Откройте для себя Pilates, и ваше тело скажет вам спасибо.

Тренировочная программа, направленная на проработку исключительно проблемных зон женского тела. Только девушки, только точечное воздействие. Результат не заставит себя ждать.

Не секрет, что сильные мышцы брюшного пресса - это залог здоровой поясницы и её безопасность. Тренировочная программа ABD направлена именно на это, а в совокупности с элементами растяжки достигается просто потрясающий результат!

Тренировочная программа, направленная на мышцы стабилизаторы тела (пресс, ягодицы, косые мышцы живота). Сделай своё тело по-настоящему функциональным, укрепив его опору.

Хочешь стать грациозней и пластичней, а может поразить друзей на танцполе? Тогда урок Dance Mix - это твой ключ в мир танца и хорошего настроения.