banner

Видео уроки от наших тренеров!

Занятия с индивидуальным тренером ВолгаФит

Предлагаем вашему вниманию курс видеоуроков от наших тренеров с упражнениями на различные группы мышц: ягодицы, пресс, плечи, спину. Комплекс упражнений для тренировки ног от Виктории Савкиной Комплекс упражнений для проработки ягодиц от Алины Пономаренко Тренировка пресса от Дмитрия Чеботарева Комплекс упражнений на плечи от Ивана…

Продолжить чтение...

Вы хотите знать что такое Кроссфит?

Групповые занятия в ВолгаФит

Кроссфит – это высокоинтенсивная тренировка различных групп мышц (иногда одновременно нескольких), которая направлена на развитие не только мускулатуры спортсмена, но и тренировку сердечной мышцы, дыхательной системы и общей функциональной выносливости организма. Возможно, вы видели, как человек поднимает гири, потом бежит и подтягивается на турнике, затем…

Продолжить чтение...

Шульженко Максим

Тренер по боксу Шульженко Максим

Тренер по боксу. Максим проводит тренировки по боксу, кикбоксингу, тайскому боксу. Владеет методиками увеличения мышечной массы, снижения жирового компонента, функционального тренинга, кроссфита, кроссфайта.

Продолжить чтение...

1 2 3 5

Search

+